Ayudas Ergogénicas.

Santiplus es una marca en desarrollo, y los alcances a diversos deportes son cada vez mayores. Para lograrlo se han implementado estrategias de promoción, acercamiento y diálogo con deportistas, clubes deportivos, entrenadores, y atletas de alto rendimiento.

Creando esta estrategia, pudimos observar una serie de temas de los cuales se piden recomendaciones, consejos y se debate comúnmente entre la comunidad deportiva, los cuales resultan polémicos dada la falta de conocimientos y fundamentos por parte de las personas que hacen recomendaciones y emiten los criterios.

Entre estos temas se encuentra la farmacología deportiva, misma que tratará este blog y los próximos que subiremos semanalmente.

Hoy en día, en la búsqueda de la gloria deportiva, sin importar si se trata de deporte amateur o profesional, los deportistas prueban y utilizan diferentes métodos para mejorar su rendimiento.

Algunos atletas llevan a cabo un régimen alimenticio muy estricto, otros pueden confiar en la reducción de la tensión o en la hipnosis para alterar sus estados psicológicos, y algunos más deciden probar ciertos medicamentos u hormonas(1).

A las sustancias o los sistemas que mejoran el rendimiento de un deportista se le denominan Ayudas Ergogénicas(1).

Las ayudas ergogénicas buscan una mejora en la capacidad física, reflejada en un mejor rendimiento deportivo a través de la optimización del metabolismo, la producción de energía, el incremento de la capacidad de trabajo muscular, y la mejora de la capacidad competitiva(3).

Las ayudas ergogénicas pueden ser:

AYUDAS ERGOGÉNICAS NO NUTRICIONALES:

• Biomecánicas: Relacionadas con la indumentaria utilizada en los diferentes deportes, por ejemplo, uso de cascos, vestimenta, zapatillas, bicicletas aerodinámicas. Y con las nuevas técnicas de entrenamiento, por ejemplo, la forma de mejorar un lanzamiento.

• Psicológicas: En relación a cómo enfrentar las competencias con mayor concentración o relajación, mejorando los resultados finales(3).

• Fisiológicas: Son técnicas como el calentamiento muscular, la transfusión sanguínea (actualmente considerada como dopaje), los masajes pre y post competitivos, el oxígeno a altas concentraciones, etc.

• Farmacológicas: Uso de fármacos y/o sustancias prohibidas o permitidas, un fármaco es toda sustancia química purificada, utilizada en el tratamiento, cura, prevención y diagnóstico de una enfermedad o para evitar la aparición de un proceso no deseado(4).

AYUDAS ERGOGÉNICAS NUTRICIONALES:

• Suplementación con micronutrientes: Vitaminas y minerales.

• Suplementación con macronutrientes: Bebidas deportivas energéticas, dietas de supercompensación de carbohidratos.

El uso de la ergogenia debe considerar el logro de un mayor rendimiento sin arriesgar la salud del atleta(5).

Sin embargo, se tienen dos extremos muy marcados, por un lado está la superación de aquellos atletas que sólo usan el entrenamiento sin tener acceso a otro tipo de ayuda(5) y en contraposición a esto, el deporte de elite asociado a estas nuevas prácticas y que se orientan en busca de la superación “infinita” de la capacidad física, que tiene su riesgo, no sólo asociado al potencial daño que se produce en respuesta al rigor del entrenamiento, sino al daño que demostradamente se produce una vez que finaliza el ciclo de competición.

¿Y tú, qué opinas? Deja tu conclusión del tema, o también, puedes pedir que hablemos de algún tema o sustancia Farmacológica en específico.

Para el equipo de Santiplus, tu salud es lo más importante, por ello, cada semana trataremos de subir información de algún tipo de ayuda ergogénica farmacológica, ya sea de agentes prohibidos o permitidos por la WADA (World Anti-doping Agency).

¡Mantente informado! Checa para que sirven algunas sustancias usadas en el deporte y cuáles son los riesgos que conlleva cada una. ¡No caigas en mitos y mentiras!

¡Recuerda!

¡Tu bienestar es lo más importante!

#DiNoALaAutomedicación

#AcudeConLosProfesionalesDelDeporte

Y sobre todo: #EntrenaYCompiteLimpio #DiNoAlDopaje

Ing. Químico Osmar Santiago.

Santiplus by Corpsa de México.

Santiplus y Corpsa de México no fomentan la automedicación y no se hacen responsables del uso que se le de a esta información, el propósito es meramente informativo, para más detalles consulte a un experto en el deporte.

Referencias bibliográficas.

1. Asociación Mexicana de Educación Deportiva. Principios de Farmacología aplicados al culturismo y deporte.

2. Bernardot D. Advanced Sports Nutrition. Human Kinetics. 2006

3. Dr. Eugenio Luna P. The sport and the ergogenic: a view from the bioethics. 2012

4. Dra. Niria García Jiménez. Farmacología enfermería.

5. A Odriozola Lino J. Ayudas ergogénicas en el deporte. 2000